青橄榄怎么吃效果好_青橄榄怎么吃效果好

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青橄榄怎么吃效果好秋天来了，滋润的汤少不了！By 娜丁娅用料猪扇骨一个猪腱子一个生姜几片胡萝卜2条青橄榄10颗食盐可加可不加清水6-7碗做法步骤1、扇骨和猪腱子冷水下锅煮开，再用流动清水冲洗干净。2、青橄榄用刀拍扁3、胡萝卜切厚片，姜片和拍好的橄榄加冷水，煮开4、水开后加入扇骨和猪腱说完了。

青橄榄怎么吃法By Marlene.Huang用料猪肺1个猪心1个青橄榄26颗盐2勺生姜1块食用油1勺排骨1块做法步骤1、橄榄洗干净2、准备好一个猪肺3、准备好猪心和排骨4、把猪心和排骨洗干净5、把猪肺洗去血水6、把猪肺切成小块7、把猪肺加盐抓洗三遍8、用清水洗三遍9、把姜洗干净切片10、把后面会介绍。

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青橄榄怎么吃治喉咙痛用料西班牙青橄榄6～8个无花果4 . 5个瘦肉250克瑶柱5～6喝做法步骤1、1. 猪瘦肉洗净切块，无花果干，瑶柱，西班牙青橄榄洗净备用2、2.烧水放入姜片猪瘦肉冷水下锅，焯水，洗净3、3.先把洗净的猪瘦肉，无花果，瑶柱，姜片放入炖盅炖煮20分钟，再下入西班牙青橄榄再炖10分钟，10分钟后等我继续说。