青橄榄怎么吃呢_青橄榄怎么吃呢

青橄榄怎么吃呢用料西班牙青橄榄6～8个无花果4 . 5个瘦肉250克瑶柱5～6喝做法步骤1、1. 猪瘦肉洗净切块，无花果干，瑶柱，西班牙青橄榄洗净备用2、2.烧水放入姜片猪瘦肉冷水下锅，焯水，洗净3、3.先把洗净的猪瘦肉，无花果，瑶柱，姜片放入炖盅炖煮20分钟，再下入西班牙青橄榄再炖10分钟，10分钟后还有呢？

≥﹏≤

青橄榄怎么挑选今天给大家分享一道清咽利喉的汤水——青橄榄鲍鱼汤，这道汤是广东潮汕地区特色靓汤，喜欢的朋友学起来吧。鲍鱼是一种珍贵的海鲜食材，除了美味可口之外，还有润肺的功效，可以缓解咳嗽和喉咙不适。青橄榄是潮汕一种特色的果子，青橄榄直接吃味甘酸涩，但煲汤清甜回味悠长，搭配鲍等我继续说。

●△●

≥▂≤

青橄榄怎么吃比较好最近深圳天气多变，时阴时晴，一会儿是夏天一会儿是冬天，这样的季节，人的身体很容易生病，尤其是抵抗力弱的，一般伴有咳嗽，咽喉痛等，咳嗽起来，肺部都感觉到气短，得多吃些润肺的食物，比如鸭梨，枇杷等等，今天这里给大家做一道润肺的汤：青橄榄油甘鸭肉汤，汤清新，青涩中带点甘甜，入口生好了吧！

ˇ△ˇ

青橄榄怎么煲汤比较好广东人怎么能没有汤汤呢。来一款祛湿汤By 染墨浠用料水鸭1只冬瓜300克薏米50克姜一块料酒1汤匙盐适量青橄榄10颗红枣6颗做法步骤1、水鸭焯水，煎香！2、锅里加入切好的冬瓜块，拍碎的青橄榄，泡好的薏仁米，生姜拍碎，红枣，加入煎香的水鸭！3、压力锅模式选滋补汤，40分钟就好好了吧！