18款破壁机米糊 营养早餐,秋冬滋补养胃~以下所有米糊,都是加500ml水哦~(加牛奶的除外,特别标注啦)山药系列--滋...
破壁机营养食谱 1.南瓜小米糊 银耳10g,南瓜70g,小米20g,水500ml。2.紫薯燕麦浆 紫薯50g,燕麦10g,黄豆30g,水50...
1、胡萝卜汁:胡萝卜洗净切丁,放入清水煮至锅开十分钟,滤渣服汁。2、香瓜汁:香瓜半个,糖粉三茶匙,水半杯(四盎司)柠檬汁一茶匙。切小块与其它一同入果汁机搅...
破壁机养生食谱1 1、浓香豆浆:核心是把大豆炒熟 早晨起来打杯豆浆喝是很多人的习惯,豆浆也是最基本的一个破壁机食谱,普通豆浆用生大豆直接打就行,大豆干打噪音大,...
1、南瓜红枣核桃米糊 食材:南瓜150g,小米30g,大米20g,核桃3颗,红枣5颗,水600ml。2、南瓜红枣小米糊 食材:南...
破壁机处理的食物正好弥补这个不足,把所有该吃而无法吃的食材搞碎了,变成能吃还好吃的食物,从而满足身体的需要。也说三个食谱:●温补糊。大米20克,黑米20克,...
破壁机的营养食谱大全如下:1、黑豆糙米豆浆 配料:黑豆50g,生糙米100g,红枣30g,水500ml 做法:黑豆提前泡发好,然后把所有食材统统放入破壁机中,加入500ml清...
六款超好喝破壁机食谱 芋头紫薯米糊,绿豆芋头牛乳,芋头黑米糊,芋头南瓜米糊,芋头山药米糊,红豆芋头牛乳。芋头...
破壁机食谱做法:1、香蕉巧克力冰淇淋 先将所有的材料准备好,分别有去皮香蕉、淡奶油、可可粉、白砂糖。将破壁机料...
准备材料:鹰嘴豆(泡发)50克、银耳(泡发)半朵、百合1勺、枸杞1茶匙、饮用水1000毫升、冰糖1勺 步骤:1、食材洗...
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