菌菇番茄豆腐汤低卡高蛋白 我来答 2个回答 #热议# 普通人应该怎么科学应对『甲流』?爱健身的小肥羊 2023-04-01 · 贡献了超过730个回答 知道答主 回答量:730 采纳率:0% 帮助...
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这样一道色香味俱全的西红柿菌菇豆腐汤就完成了,既简单又营养,非常适合家庭日常饮食。
将汤倒入碗中,一碗酸甜可口、营养丰富的番茄豆腐菌菇汤就完成了。【小贴士】选择成熟的番茄,这样汤会更加酸甜可口。豆腐在煮之前先焯水,可以去除豆腥味,使豆腐...
而且,这道菜的营养价值也很高,番茄富含维生素C和番茄红素,菌菇含有丰富的膳食纤维和多种氨基酸,豆腐则是优质的植物蛋白来源。这样的组合既满足了人体对多种营...
可以使汤的味道更加鲜美。豆腐在下锅时要轻拿轻放,避免破碎。勾芡时要注意控制火候和勾芡液的量,避免汤汁过稠。加入的香油可以提升汤的香气,但不宜过多,以免影...
菌菇豆腐汤 食材: 嫩豆腐1块,玉米粒和青豆,香肠1根,鸡蛋2个,黑木耳,葱,盐,蚝油1勺,生抽1勺。 做法: 1、豆腐切块,木耳开水浸泡开后洗净切丝,香肠切丁,玉米和青豆焯水3分钟,鸡蛋打散...
选择成熟的番茄,这样汤的颜色和味道会更鲜美。豆腐在下锅前可以用开水焯一下,去除豆腥味。菌菇的选择可以根据个人喜好和市场供应情况来定,不同的菌菇会带来不同...
每日要喝8--10杯水。 七日瘦身汤的配方 配方:a番茄:2斤半 b洋葱:1斤半 c卷心菜:1斤 d芹菜:1斤 e绿色尖头辣椒(去辣茎):1斤--1斤半 1. 以上5样是一天之用 2.切成块状...
以免豆腐破碎。另外,西红柿和菌菇在烹饪过程中会释放出水分,所以在加水时不宜过多,以免汤过于稀薄,影响口感。总之,西红柿菌菇豆腐汤做得好喝的关键在于选材新...
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