花生莲藕汤做法_花生莲藕汤做法

花生莲藕汤怎么做#挑战30天写头条日记#买1斤莲藕半斤花生，教你做花生莲藕汤。它肉嫩、香浓、营养丰富，还有很多美食故事。花生莲藕汤是中国传统美食。其历史可以追溯到古代中国。据记载《本草纲目》，莲藕有清热凉血、健脾开胃的功效，而花生则有养血润肺的功效。在古代，人们就已经认识到这一点了吗？

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花生莲藕汤食谱#recordmy2024#经典的花生莲藕汤香气四溢，味道秘制，家常美味，营养全面。金秋的午后，阳光斜射在老街的石板路上，空气中弥漫着淡淡的桂花香。小红走进熟悉的老字号汤店，点了一碗她最喜欢的花生莲藕汤。汤色金黄，莲藕软糯，花生清香。每一口似乎都诉说着家的味道。

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花生莲藕汤的制作步骤，这么经典的汤，你一定要尝试一下！营养充足、滋阴润燥、健脾胃、增强免疫力……快来试试吧！靠气刘海潮会吃。材料：排骨500克，莲藕1根，生姜适量，红枣3颗，盐3粒，红花生适量，胡萝卜1根。步骤1.【所需食材】排骨，莲藕，胡萝卜，花生，生姜，大枣2颗，【烹饪步骤】1煮好。